MDS 2009 : Entrainement (J – 29 sem)

Bonjour,

Voici le résumé de la semaine du 31 août au 6 septembre 2008 :

Deuxième semaine de récupération et assimilation avant le 24 heures d’Ottawa, j’ai diminué le kilométrage. Pour maintenir un minimum en endurance, j’ai effectué une sortie longue de 50 km :-)

Cette semaine, j’ai donc parcouru un total de 75 km :

Dimanche : Repos
Lundi : Repos
Mardi : Repos
Mercredi : 18 km
Jeudi : 50 km
Vendredi : Repos
Samedi : 7 km

Marc