MDS 2009 : Entrainement (J – 28 sem)

Bonjour,

Voici le résumé de la semaine du 7 au 13 septembre 2008 :

Dernière semaine avant le 24h, le repos est ma priorité. Toutefois, j’ai beaucoup de travail à l’école. J’ai deux groupes d’élèves en fin de formation ce qui prend une grande partie de mon temps.

Malgré cela, je crois être bien préparé pour la course de la fin de semaine. J’espère tout simplement que tout se passera bien.

Cette semaine, j’ai parcouru un total de 26 km pour garder un minimum de mouvement à mes jambes. Voici le détail :

Dimanche : Repos
Lundi : 10 km
Mardi : 10 km
Mercredi : 6 km
Jeudi : Repos
Vendredi : Repos
Samedi : 24 heures

Marc