mercredi 3 septembre 2008

MDS 2009 : Entrainement (J – 45 sem)

Bonjour,

Voici le résumé de la semaine du 11 au 17 mai 2008 :

Deuxième semaine de récupération et assimilation avant le 24 heures de Drummondville, encore une fois j’ai diminué la distance parcourue. J’ai couru un total de 31 kilomètres.
  • Dimanche : 14 km
  • Lundi : Repos
  • Mardi : 11 km
  • Mercredi : Repos
  • Jeudi : 6 km
  • Vendredi : Repos
  • Samedi : 24 heures ;-)

Marc

Aucun commentaire: