mercredi 3 septembre 2008

MDS 2009 : Entrainement (J – 41 sem)

Bonjour,

Voici le résumé de la semaine du 8 au 14 juin 2008 :

Je reprends tranquillement le dessus. Les douleurs à la cheville gauche sont maintenant passagères. Je peux reprendre plus sérieusement mon entrainement. J’ai couru cette semaine un total de 102 km ;-)
  • Dimanche : Repos
  • Lundi : 20,5 km
  • Mardi : 20,5 km
  • Mercredi : 25 km
  • Jeudi : 30 km
  • Vendredi : Repos
  • Samedi : 6 km

Marc

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