jeudi 4 septembre 2008

MDS 2009 : Entrainement (J – 37 sem)

Bonjour,

Voici le résumé de la semaine du 6 au 12 juillet 2008 :

Je poursuis la montée en charge, tout se passe bien ! Cette semaine j’ai parcouru la distance totale de 172,5 km. C’est la première fois que je fais autant de kilomètres, au printemps j’avais atteint 165 km.
  • Dimanche : 36 km
  • Lundi : 15 km
  • Mardi : 50 km
  • Mercredi : Repos
  • Jeudi : 50 km
  • Vendredi : Repos
  • Samedi : 21,5 km

Marc

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