mercredi 3 septembre 2008

MDS 2009 : Entrainement (J – 40 sem)

Bonjour,

Voici le résumé de la semaine du 15 au 21 juin 2008 :

Les douleurs à la cheville sont pratiquement disparues, mon état et ma capacité s’améliorent. Toutefois, je n’augmenterai pas cette semaine le kilométrage. J’ai par conséquent encore parcouru un total de 102,5 km.
  • Dimanche : 22 km
  • Lundi : Repos
  • Mardi : 24 km
  • Mercredi : 11,5 km
  • Jeudi : 18 km
  • Vendredi : 27 km
  • Samedi : Repos

Marc

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