MDS 2009 : Entrainement (J – 12 sem)

Bonjour,

Voici le résumé de la semaine du 28 décembre au 3 janvier 2009 :

Ce fut une petite semaine, je suis revenu du Costa-Rica ce jeudi du Jour de l’An !

Donc très peu d’entrainement, de toute façon, je dois me remettre des abus des Fêtes ;-)

Voici le détail des séances :

Dimanche : Voyage
Lundi : Voyage
Mardi : Voyage
Mercredi : Voyage
Jeudi : Voyage
Vendredi : 19 km
Samedi : 28 km

Le total parcouru cette semaine est donc un gros 37 km.

Je dois sérieusement me remettre à l’entrainement, c’est fini les vacances ;-))

Bonne semaine à tous,

Marc