MDS 2009 : Entrainement (J – 11 sem)

Bonjour,

Voici le résumé de la semaine du 4 au 10 janvier :

Bon c’est reparti mon kiki ;-)

Je reprends le rythme, mais c’est pas facile après 2 semaines de paresse. Je suis un peu loin de la planification de 200 km par semaine.

Encore une fois, trop de travail dans la compagnie ! Mais c’est la vie, il faut travailler fort pour pouvoir se payer certains trips ;-))

Voici maintenant le détail des séances :

Dimanche : 26 km
Lundi : 18,5 km
Mardi : Congé
Mercredi : 25 km
Jeudi : Congé
Vendredi : Congé
Samedi : 12,5 km

Le total parcouru cette semaine est donc de 82 km.

C’est pas pire, mais je dois faire mieux . . .

À la prochaine,

Marc