Entrainements : semaine du 19 avril 09

Bonjour,

Enfin une meilleure semaine, j’ai couru 5 jours sans trop de problème. En fait, seule la distance parcourue est encore problématique. Je m’épuise rapidement, j’ai peu d’endurance ;-(

Mais heureusement, je sens que ça revient. Plus les jours avancent, plus je sens un regain d’énergie. Toutefois, je suis limité dans mes entrainements car j’ai beaucoup de boulot au bureau. Une chance pour moi que Linda prend en charge plusieurs des clients.

Voici donc le résumé de la semaine du 19 au 25 avril :

Dimanche : Repos
Lundi : 19 km
Mardi : 12 km
Mercredi : 16 km
Jeudi : 18 km
Vendredi : 11 km
Samedi : Repos

Pour un total de 76 km.

Bon entrainement à tous,

Marc