Entrainement : C’est reparti mon kiki . . . mais c’est difficile en titi ;-)

Bonjour,

Après une dizaine de jours à rien faire, question de récupérer physiquement, j’ai tenté lundi soir une première sortie. Résultat : ce fut très difficile, j’ai parcouru à peine 6,5 km et j’étais plus épuisé qu’après un marathon ;-(

Hier soir deuxième tentative, le résultat est un peu mieux . . . mais merde que c’est dur, dur, dur . . .

J’ai parcouru un gros 21 km en puisant dans le peu d’énergie que j’ai. Je dois admettre que la récupération est plus lente donc plus longue que je l’aurais cru. En fait, mes pulsations cardiaques sont plus élevées pour une vitesse de croisière plus lente et mes jambes sont rigides comme des 4 X 4. Comme le dit si bien ma collègue Christine : Ça doit être à cause de l’âge ;-(

Et mes pieds, mon outil principal de travail, ils récupèrent plutôt bien considérant l’enfer que je leurs ai fait subir. Voici d’ailleurs une petite photo de leurs états après la 3e étape.




En plus de ce petit problème physique, j’ai également un problème psychologique : Et oui je suis revenu depuis un peu plus d’une semaine, mais mon esprit est encore là-bas ;-)

Après un peu plus d’une année de préparation, c’est difficile de décrocher de ce que j’y ai vécu. En effet, je m’y vois encore les pieds dans le sable . . .

À la prochaine et bon entrainement à tous,

Marc

Le désert c'est fini !

Bonjour à vous tous,

Et bien oui, c'est terminé ;-(

Voici les résultats de chacune des étapes :

étape 1 de 32 km en 5:19 pour une 499e position,
étape 2 de 36 km en 4:59 pour une 226e position,
étape 3 de 91 km en 18:34 pour une 388e position,
étape 4 de 42,2 km en 5:20 pour une 277e position

Au classement général, je termine en 338e position, je suis très satisfait de cela considérant la difficulté du parcours et les erreurs que j'ai fait, principalement un équipement trop pesant :-)

Après un long voyage en bus, nous sommes arrivé hier soir à nos hôtels attitrés par l'organisation. Cela fait tout drôle de revenir tranquillement à la réalité, nous avons tellement d'images . . . de souvenirs dans la tête !

Mais que c'est bon de prendre une douche, de manger de la vrai nourriture et de dormir dans un lit :-)

C'est la première fois depuis 9 jours que je me connecte à mon blogue puisque dans le désert nous ne pouvions avoir de connection directe. En fait tout était décallé de 24 heures. Nous pouvions écrire qu'un seul mail de 1 000 caractères par jour et envoyé à une seule adresse.

Je profite donc de l'occasion pour remercier mon bon chum André pour avoir effectué le lien entre vous et moi tout au cours de ce périple.

Je vous remercie également tous pour les mots d'encouragement que vous m'avez fait parvenir par l'entremise du blogue ou par le site de l'organisation. Vous ne pouvez imaginer le bien que cela fait de constater que des gens pensent à nous durant une telle épreuve :-)

Aujourd'hui aura lieu la cérémonie de cloture du MDS 2009, ce sera sans aucun doute une soirée très émotive puisque nous quitterons des gens avec qui nous avons eu le plaisir de développer des liens lors des bons moments mais aussi lors des difficultés rencontrées.

Au cours des prochains jours nous entreprendrons notre retour vers Casablanca pour reprendre l'avion et revenir chez nous. Mais déjà quelques problèmes commencent à surgir, en effet nous devions cet après midi récupérer notre véhicule pour notre retour, mais voilà surprise . . . l'agence est fermée. Nous devons donc retarder un peu le départ à plus tard dans la journée de demain. C'est bien là l'esprit marocain, tout fonctionne très différamment de chez nous . . . nous devons constamment nous adapter !

Je vais profiter également des prochains jours pour assimiller et graver dans ma mémoire tous les moments, toutes les images et toutes les émotions que je viens de vivre . . . et ce malgré les embuches et le décès de ma mère !

C'est certain le retour à la vie normale ne sera pas facile, mais c'est ça la vie . . . voilà pourquoi il est important de la vivre à fond :-)

Voilà, je vais essayer de vous réécrire dans les prochains jours, mais ce n'est pas évident. Il est difficile de trouver une connexion Internet dans ce pays :-))

Encore une fois, merci à vous tous.

A+

Marc

PS Déjà il est temps de penser au prochain défi à relever . . . peut être le prochain 24h de Drummondville . . . ou pourquoi pas le Spartathlon en Grèce :-))

MDS 2009 : « Enfin » déjà la fin

Bonjour,

Et oui, c'est fini ! SNIFF !

Malheureusement, je ne connais pas mon classement individuel pour hier, mais je me suis classe 357e au général. Pas trop pire après l'enfer vécu durant le 91 km ;-)

Finalement, aujourd'hui nous avons fait une étape marathon de 42.2 km dans un paysage magnifique. Malgré mes pieds bousillés ça c'est bien passé. Je suis satisfait de ma performance.

Vous comprendrez surement que je dédis cette course à ma mère, j'espère qu'elle est fière de moi !

Je vous remercie tous pour les mots d'encouragement que j'ai reçu, ça vraiment fait beaucoup de bien de vous lire. Le MDS c'est dur, très dur . . . autant physiquement que psychologiquement. Ça prend un moral d'acier, j'ai beaucoup de respect pour les autres concurrents.

Je vous confirme qu'il faut être un peu fou, même très fou pour être ici, mais c'est fait et j'en suis très heureux.

A+

PS J'ai maintenant hâte de rejoindre ma famille . . . et bien sur aller toujours plus loin . . .

MDS 2009 : En route vers la dernière étape

Bonjour,

Premièrement, j'ai terminé 226e pour l'étape 2 et 365e au général.

Et oui nous avons débuté l'étape 3 hier à 9:26AM et terminé ce matin à 4 h soit en 18:34 !

Ce fut toute une surprise, l'étape a été augmentée à 91 km avec passage de dunes et cols de montagne. De plus, pour notre malheur, le vent a soufflé de face sur une distance d'un peu plus de 60 km.

Tout c'est relativement bien passé sur les 50 premiers km, ensuite mes pieds ont explosés. Résultat : 13 ampoules, j'ai de la difficulté à marcher !

Selon le directeur de course, suite aux pluies et à l'annulation de la première étape, il a été décidé d'atteindre 205 km au total et d'augmenter le niveau de difficulté des étapes. Résultat : Cette étape fut la plus longue et la plus difficile de toute l'histoire du MDS.

Demain, nous partons pour une étape finale de 45 km et on s'attend a plusieurs surprises de taille. Pour ma part, considérant l'état de mes pieds, je devrai y aller mollo.

Merci pour les mails :-)

MDS 2009 : « Dune » étape à l'autre

Bonjour tout le monde,

Hier soir ils ont affiché le classement; finalement j'ai pris 5:19 et je suis en 499e position. Oui je suis un peu déçu, mais considérant la hauteur des dunes, ça ira !

Aujourd'hui ce fut plus facile pour moi, les dunes sont moins hautes et moins nombreuses. Il y avait de plus grandes sections roulantes composées de dunettes ;-)

Plus petites mais plus difficiles, nous devions les monter à 4 pattes ! ! !

La distance totale était de 36 km, j'ai complété en exactement 5 heures. Donc je devrais remonter au classement, je le saurai ce soir ;-)

Malheureusement, nous n'avons pas encore reçu les mails, il semble y avoir un problème avec le système. Mais j'avoue que j'ai hâte de vous lire, pour l'instant le moral en prend un sacre coup ;-(

Demain nous partons pour l'étape de 80 km de jour et nuit, ça va être dur . . . très dur !

Je vous réécris seulement jeudi :-(

A+

PS Je voudrais dire à ma femme et mes enfants qu'ils me manquent beaucoup