Bonjour à tous,
Éric Bellavance, un de mes collègues coureurs d’ultra, m’a fait parvenir un courriel me présentant un texte écrit par Gérard Caupène, un spécialiste français des courses dans le désert.
Ce texte est vraiment intéressant, on y retrouve beaucoup de renseignements concernant :
· Types de désert
· Dangers du désert
· Intégrité physique
· Préparation avant course
· Gestion de sa course
· Sélection du matériel
· Préparation du ravitaillement
· Comment prendre soin de soi
Donc à tous ceux ce préparant pour le Marathon des sables, la lecture de ce texte est hautement recommandée ;-)
Sur ce, bonne lecture et à la prochaine,
Marc
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1 commentaire:
Wow!!! J'ai lu le texte sur le MDS, tu es fou. En même temps ça doit être très excitant. J'admire ta détermination et ton courage. Je suis vraiment fière d'être ta femme.
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